Yoghurtdressing med koriander
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per portion)
| Energi | 35.0 kcal |
|---|
| Fett | 1.5 g |
|---|
| Protein | 2.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 4.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 4.0 g |
|---|
Ingredienser
- 1/2 lime
- 1 kruka koriander
- 2 dl matyoghurt
- 2 tsk vatten
- salt
Så här gör du
- Skölj och riv det yttersta skalet av limen, pressa ur saften.
- Hacka koriandern.
- Rör ihop limeskal, koriander, yoghurt och vatten.
- Smaka av med limesaft och salt.
- Servera som dressing till en sallad eller som en dippsås till asiatiskt.
Källa: ICA. Keto-bedömningen ovan är Ketoplanens.