Ägghalvor med sardellkräm
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
179.0 kcal
Fett
16.0 g
Protein
8.6 g
Kolhydrater
0.7 g
Nettokolhydrater
0.7 g
Ingredienser
4 hårdkokta ägg
1/2 citron
1 msk sardellcrème
1/2 dl majonnäs (gärna hemmagjord, se länk nedan under steg 2)
salt
svartpeppar
persilja
4 hårdkokta ägg
1/2 kruka dill
2 msk kaviar
1 msk naturell färskost
salt
svartpeppar
dill
Så här gör du
Med sardellcrème: Skala och dela äggen i halvor.
Skär bort en liten bit av botten på varje halva så att äggen står stadigt.
Gröp försiktigt ur äggulan med hjälp av en liten tesked.
Skölj citronen och riv det yttersta av skalet.
Mosa äggulorna tillsammans med sardellcrèmen, rör ner Majonnäsen och citronskalet.
Smaksätt ev. med salt och nymald peppar.
Till garnering: Fyll ägghalvorna med fyllningen, gärna med hjälp av en spritspåse.
Garnera med persilja.
Med kaviar: Skala och dela äggen i halvor.
Skär bort en liten bit av botten av varje halva så att äggen står stadigt.
Gröp försiktigt ur äggulan med hjälp av en liten tesked.
Skär dillen fint (spara några kvistar till garnering).
Mosa äggulorna tillsammans med kaviar, dill och färskost.
Smaksätt med salt och nymald peppar.
Till garnering: Fyll ägghalvorna med fyllningen, gärna med hjälp av en spritspåse.
Garnera med dill.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor
Café de Paris-smör