Vispat smör med vitlök och örter

Middag · 6 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi336.0 kcal
Fett29.0 g
Protein4.0 g
Kolhydrater15.0 g
Nettokolhydrater15.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Smält 50 g av smöret (för 6 port) och ta från värmen. Skär resterande smör i små kuber och lägg ner i det smälta smöret. Vispa med elvisp tills smöret är fluffigt. Finhacka örterna. Spara 1 msk till kryddtoppingen (för 6 port). Riv det yttersta på skalet fint och pressa ut saften. Vispa ner vitlök, hackade örter, citronjuice och -skal, salt och peppar i smöret. Kryddtopping: Blanda ingredienserna till kryddtoppingen med resten av de hackade örterna. Skiva baguetten och grilla eller rosta i torr panna. Halvera gurkorna på längden. Lägg upp smöret på en tallrik. Strö över kryddtoppingen och servera med brödet, gurkor och rädisor.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis