Viltfärsbiffar
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
511.0 kcal
Fett
40.0 g
Protein
31.0 g
Kolhydrater
8.0 g
Nettokolhydrater
8.0 g
Ingredienser
1 stor gul lök
1 vitlöksklyfta
8 enbär
1 tsk torkad rosmarin
1 msk smör
2 dl vispgrädde
4 msk ströbröd
500 g viltfärs
1 tsk salt
1 ägg
2 krm svartpeppar
3 msk smör (till stekning)
Så här gör du
Sätt ugnen på 150°C.
Skala och hacka lök och vitlök.
Hacka enbären.
Stek löken och vitlöken mjuk i smöret i en stekpanna tillsammans med enbären och rosmarinen.
Låt det kallna.
Blanda grädde och ströbröd i en bunke.
Låt det svälla ca 10 minuter.
Blanda färsen med salt tills färsen är fast.
Rör ner ägg och peppar och blanda tills färsen blir fast.
Blanda löken med ströbrödsblandningen och rör ner blandningen i färsen.
Forma 8 biffar (för 4 port) och lägg på en vattensköljd skärbräda (så att biffarna inte fastnar på skärbrädan).
Bryn biffarna på båda sidor i smöret i en stekpanna.
Lägg biffarna i en ugnsform.
Sätt in formen i mitten av ugnen i ca 10 minuter, eller tills biffarna har en innertemperatur på 72°C.
Servera gärna biffarna med Potatismos, Rårörda lingon och Gräddsås.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor