Vegosill på svamp

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi195.0 kcal
Fett19.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater4.0 g
Nettokolhydrater4.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Vegosill: Koka upp vatten, socker, ättiksprit och salt i en kastrull. Ansa och skär svampen i mindre bitar. Lägg ner i lagen och låt stå i kylen över natten. Häll av lagen. Sås: Blanda alla ingredienser till såsen och blanda den picklade svampen. Lägg upp i en burk och låt stå i kylskåpet över natten.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis