Tom yam goong
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
145.0 kcal
Fett
2.0 g
Protein
20.0 g
Kolhydrater
11.0 g
Nettokolhydrater
11.0 g
Ingredienser
150 - 250 g svamp (i originalet är det thailändsk halmsvamp, men champinjoner passar lika bra)
4 schalottenlökar
2 msk finhackat citrongräs
8 - 10 limeblad (kaffirlimeblad) eller rivet skal av 1 lime (8 blad motsvarar skal av 1 lime)
12 dl buljong (skaldjurs-, fisk- eller hönsbuljong av tärning/fond + vatten)
4 tsk finhackad stark chilifrukt
2 - 3 skivor galangal rot (alt ingefära)
400 g skalade räkor
1 dl färskpressad limejuice (3-4 lime, för 4 port)
4 tsk asiatisk fisksås
4 tsk sweet chilisås
Så här gör du
Skär svampen i fina skivor.
Skala och finhacka schalottenlökarna, det nedre av citrongräset och limebladen (alt riv limeskal).
Koka upp buljongen, låt sjuda i 5 minuter tillsammans med svamp, lök, chilifrukt, citrongräs och limeblad samt ev galangalrot/ingefära.
Tillsätt räkor, limejuice, fisksås och sweet chilisås och låt därefter koka upp.
Garnera ev med korianderblad.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor