Superenkel påsksill
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per portion)
| Energi | 293.0 kcal |
|---|
| Fett | 23.0 g |
|---|
| Protein | 7.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 15.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 15.0 g |
|---|
Ingredienser
- 1 förp 5-minuters sill skuren i bitar (à ca 420 g)
- 1/2 citron
- 1/2 förp salladslök (à 125 g)
- 2 msk hackad dill
- 2 msk hackad gräslök
- 2 dl crème fraiche
- salt
- peppar
Så här gör du
- Låt sillen rinna av väl.
- Riv det yttersta av skalet på citronen.
- Ansa och skär salladslöken mycket tunt.
- Blanda citronskal, salladslök, dill och gräslök med crème fraiche.
- Smaksätt med några droppar pressad citronsaft och smaka av med salt och peppar.
- Vänd ner sillen i crème fraichen.
Källa: ICA. Keto-bedömningen ovan är Ketoplanens.