Spetskålssallad med dragon

Spetskålssallad med dragon

Middag · 8 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi85.0 kcal
Fett6.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater6.0 g
Nettokolhydrater6.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Strimla kålen fint.
  2. Blanda med salt och låt stå 10 minuter.
  3. Krama ur vätskan och lägg kålen i en bunke.
  4. Koka upp olja, citronjuice och soja.
  5. Häll över kålen och blanda noga.
  6. Hacka dragonen och blanda ner med citronskalet.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis