Spetskålssallad med dragon
Middag · 8 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
85.0 kcal
Fett
6.0 g
Protein
2.0 g
Kolhydrater
6.0 g
Nettokolhydrater
6.0 g
Ingredienser
1 spetskål (à ca 800 g)
1 tsk salt
1/2 dl rapsolja
1/2 dl färskpressad citronjuice
2 msk japansk soja
1 kruka dragon
1 msk finrivet citronskal
Så här gör du
Strimla kålen fint.
Blanda med salt och låt stå 10 minuter.
Krama ur vätskan och lägg kålen i en bunke.
Koka upp olja, citronjuice och soja.
Häll över kålen och blanda noga.
Hacka dragonen och blanda ner med citronskalet.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor