Spetskålsallad med krämig dragondressing
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
159.0 kcal
Fett
13.0 g
Protein
2.0 g
Kolhydrater
7.0 g
Nettokolhydrater
7.0 g
Ingredienser
1 bananschalottenlök
2 1/2 msk vitvinsvinäger
2 msk vatten
2 tsk torkad dragon
400 g spetskål
1/2 dl majonnäs
1/2 dl crème fraiche
2 tsk dijonsenap
1 tsk salt
1 krm nymald svartpeppar
Så här gör du
Skala och finhacka löken och koka ihop den med vinäger, vatten och hälften av dragonen i en kastrull tills all vätska har kokat in i löken.
Låt svalna.
Strimla kålen tunt på mandolin eller med osthyvel.
Blanda löken med majonnäs, crème fraiche, resten av dragonen och senap.
Smaksätt med salt och peppar.
Blanda dressing och kål i en skål.
Servera gärna som tillbehör till grillat.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor