Spetskålsallad med krämig dragondressing

Spetskålsallad med krämig dragondressing

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi159.0 kcal
Fett13.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater7.0 g
Nettokolhydrater7.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Skala och finhacka löken och koka ihop den med vinäger, vatten och hälften av dragonen i en kastrull tills all vätska har kokat in i löken.
  2. Låt svalna.
  3. Strimla kålen tunt på mandolin eller med osthyvel.
  4. Blanda löken med majonnäs, crème fraiche, resten av dragonen och senap.
  5. Smaksätt med salt och peppar.
  6. Blanda dressing och kål i en skål.
  7. Servera gärna som tillbehör till grillat.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis