Spenatgnocchi med ricotta

Middag · 6 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi220.0 kcal
Fett14.0 g
Protein14.0 g
Kolhydrater9.0 g
Nettokolhydrater9.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Tina spenaten och krama ur vätskan. Blanda spenaten med ricotta, parmesan, äggulor, mjöl, salt och peppar. Forma till bollar med mjölade händer och lägg på ett mjölat bakplåtspapper. Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. Lägg i några gnocchi åt gången, sjud 3-5 minuter. De är klara när de flyter upp till ytan. Lägg gnocchin på ett fat. Bryn smöret. Toppa gnocchin med det brynta smöret, riven parmesan, peppar och hackad basilika. Till servering: servera gärna med Tjälknöl på älg.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis