Sommarsparris med tryffelsmör

Middag · 6 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi154.0 kcal
Fett15.0 g
Protein3.0 g
Kolhydrater2.0 g
Nettokolhydrater2.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Vispa smör och tryffelolja luftigt med en elvisp. Krydda med salt och peppar. Bryt ev av den nedre torra delen på sparrisen. Koka sparrisen mjuk, men med lite tuggmotstånd kvar, i en kastrull med lättsaltat vatten. Häll av och lägg upp sparrisen på ett fat. Servera med tryffelsmöret.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis