Smörstekta kantareller
Middag · 6 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
74.0 kcal
Fett
6.0 g
Protein
1.0 g
Kolhydrater
3.0 g
Nettokolhydrater
3.0 g
Ingredienser
10 dl kantareller (10 dl motsvarar ca 350 g)
1 gul lök
3 msk smör
salt
svartpeppar
Så här gör du
Rensa kantarellerna och skär de stora svamparna i mindre bitar.
Skala och hacka löken.
Låt svampen "svettas" i en varm stekpanna.
När vätskan kokat bort, höj värmen och lägg i smöret.
Stek en stund och lägg därefter i löken.
Stek svamp och lök i smöret tills svampen fått fin färg.
Krydda med salt och peppar.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor