Smördegssnittar
Middag · 24 portioner ·
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per portion)
| Energi | 76.0 kcal |
| Fett | 6.0 g |
| Protein | 2.0 g |
| Kolhydrater | 4.0 g |
| Nettokolhydrater | 4.0 g |
Ingredienser
- 250 g färsk smördeg
- 1 äggula
- 2 avokador
- 3 msk färskost eller matyoghurt (10 %)
- 2 tsk färskpressad citronsaft
- salt
- 1 krm cayennepeppar
- 150 g rökt eller gravad lax
- 2 msk klippt krasse
- 6 ägg
- 3 msk majonnäs
- 1 1/2 msk dijonsenap
- 1 1/2 tsk vitvinsvinäger
- 2 krm paprikapulver
- 1 krm cayennepeppar
- 1/2 dl skuren gräslök (+ ev extra till garnering)
- 1 - 2 spritspåsar
Så här gör du
- OBS!
- Vill du ha båda toppingarna köp två förp smördeg (för 48 st) eller halvera mängden topping (för 24 st).
- Sätt ugnen på 200°C.
- Rulla ut smördegen och skär den i 24 st rektanglar 6,6 cm x 6 cm (för 24 st).
- Lägg rektanglarna på en plåt med bakplåtspapper.
- Pensla rektanglarna med äggulan och nagga dem med en gaffel.
- Sätt in plåten mitt i ugnen 10-15 minuter eller tills smördegen rest sig och har fin färg.
- Låt svalna innan topping läggs på.
- Avokadokräm: Dela och kärna ur avokadorna.
- Mixa avokado, färskost och citronsaft till en slät kräm.
- Smaka av med salt och cayennepeppar och fyll avokadokrämen i en spritspåse.
- Skär laxen i remsor.
- Spritsa avokadokrämen på smördegskexen och toppa med lax och krasse.
- Deviled eggsröra: Koka upp vatten i en kastrull.
- Lägg försiktigt i äggen och sjud dem i 12 minuter.
- Spola äggen i kallt vatten.
- Skala och dela äggen.
- Gröp försiktigt ur äggulorna och lägg dem i en skål (spara vitorna).
- Tillsätt majonnäs, senap, vinäger och paprikapulver och cayennepeppar och blanda till en slät kräm.
- Smaka av med salt.
- Hacka äggvitorna och skär gräslöken tunt.
- Rör ner äggvitshacket och gräslöken i krämen.
- Fyll äggkrämen i en spritspåse.
- Spritsa röran på smördegskexen och strö gärna över extra gräslök och ev lite paprikapulver.
Källa: ICA. Keto-bedömningen ovan är Ketoplanens.