Sill i glas med ägg, gräslök och pepparrot
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
306.0 kcal
Fett
25.0 g
Protein
19.0 g
Kolhydrater
2.0 g
Nettokolhydrater
2.0 g
Ingredienser
1 burk inlagd sill (à 500 g)
4 ägg
1 dl skuren gräslök
2 msk riven färsk pepparrot
1 1/2 dl crème fraiche
Så här gör du
Låt sillen rinna av.
Lägg äggen i kokande vatten och koka dem 8 minuter.
Spola dem kalla.
Skär gräslöken fint.
Skala och riv pepparroten.
Fördela crème fraichen i portionsglas.
Strö på hälften av gräslöken.
Skala och dela äggen i grova tärningar och blanda försiktigt med sillen.
Fördela ägg- och sillblandningen på crème fraichen.
Toppa med pepparrot och resten av gräslöken.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor