Rostade gulbetor med persilja

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi136.0 kcal
Fett7.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater15.0 g
Nettokolhydrater15.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Sätt ugnen på 225˚C och sätt in en plåt i ugnen. Skala och skär gulbetorna i klyftor. Blanda klyftorna med olja och krydda med salt och peppar. Häll ut gulbetorna på den förvärmda plåten. Sätt in plåten mitt i ugnen ca 25 minuter eller tills gulbetorna är mjuka. Rör runt ett par gånger. Hacka persiljan och blanda med gulbetorna.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis