Rostade gulbetor med persilja
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
136.0 kcal
Fett
7.0 g
Protein
2.0 g
Kolhydrater
15.0 g
Nettokolhydrater
15.0 g
Ingredienser
600 g gulbetor
2 msk matolja
salt
svartpeppar
1 kruka persilja
Så här gör du
Sätt ugnen på 225˚C och sätt in en plåt i ugnen.
Skala och skär gulbetorna i klyftor.
Blanda klyftorna med olja och krydda med salt och peppar.
Häll ut gulbetorna på den förvärmda plåten.
Sätt in plåten mitt i ugnen ca 25 minuter eller tills gulbetorna är mjuka.
Rör runt ett par gånger.
Hacka persiljan och blanda med gulbetorna.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor