Röd pesto
Middag · 2 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
532.0 kcal
Fett
50.0 g
Protein
10.0 g
Kolhydrater
8.0 g
Nettokolhydrater
8.0 g
Ingredienser
1/2 dl nötter eller frön (t ex mandlar, valnötter, pinjenötter, solroskärnor eller pumpakärnor)
100 g soltorkade tomater
1/2 dl riven parmesan
1 riven vitlöksklyfta
3/4 dl olivolja
1 krm salt
1 krm svartpeppar
Så här gör du
Rosta nötter eller frön i en torr, het stekpanna tills de får lite färg.
Låt svalna.
Mixa alla ingredienser i en matberedare.
Förvara i en tättslutande burk i kylen.
Hållbarheten är några veckor i kylskåp.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor