Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per portion)
Energi
247.0 kcal
Fett
26.0 g
Protein
1.0 g
Kolhydrater
2.0 g
Nettokolhydrater
2.0 g
Ingredienser
1 avokado; 1/2 skalad vitlöksklyfta; 1 kruka koriander; finrivet skal och färskpressad juice av 1 citron; 2 tsk vitvinsvinäger; 1 dl kallpressad rapsolja; 1 krm salt; 1 krm peppar
Så här gör du
Skala, kärna ur och gröp ut avokadon. Mixa avokado, vitlök, stjälkar och blad från koriandern, citronskal, citronjuice, vinäger och olja till en slät dressing. Krydda med salt och peppar.
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.