Parmesansnittar med tångkaviar, rödlök och smetana

Middag · 25 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi109.0 kcal
Fett9.0 g
Protein3.0 g
Kolhydrater5.0 g
Nettokolhydrater5.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Sätt ugnen på 200°C. Skär smöret i tärningar. Lägg smör, mjöl, salt, cayennepeppar, lagrad ost och parmesan i en matberedare. Mixa till ett smul. Tillsätt vattnet och mixa snabbt ihop till en deg. Forma degen till en rulle, ca 20 cm lång (för 25 st). Täck med plastfolie och lägg i kylen minst 30 minuter. Skär degen i ca 1/2 cm tunna skivor och lägg skivorna på en bakplåtspappersklädd plåt. Grädda i mitten av ugnen ca 10 minuter eller tills skivorna är gyllene. Låt kexen svalna på bakplåtspappret på ett galler. Skala och hacka löken fint. Vispa smetanan så att den blir fast och lägg den i en engångsspritspåse. Spritsa smetana på kexen, toppa med hackad lök och tångcaviar. Garnera med dill.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis