Paket med morötter, honung, getost och solrosfrön

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi234.0 kcal
Fett13.0 g
Protein11.0 g
Kolhydrater17.0 g
Nettokolhydrater17.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Ansa morötterna. Lägg ut 4 folieark (för 4 port) och fördela morötterna och rosmarinen på dem. Ringla över honungen och strö på solrosfröna. Krydda med peppar. Vik ihop foliearken till paket. Grilla dem indirekt, underlock, ca 20 minuter. Smula osten och lägg på den vid servering.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis