Krämig sommarkålssallad med knippmorötter, äpple och senap

Krämig sommarkålssallad med knippmorötter, äpple och senap

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi211.0 kcal
Fett15.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater15.0 g
Nettokolhydrater15.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Blanda majonnäs och senap i en stor bunke.
  2. Riv äpplet och blanda ner i majonnäsen.
  3. Ansa kålen, dela den i fyra klyftor och skär bort roten.
  4. Skär kålen i strimlor.
  5. Hyvla morötterna tunt med mandolin eller potatisskalare.
  6. Blanda vitkål och morötter med majonnäsen och smaksätt med salt och peppar.
  7. Låt stå i kylskåp minst 30 minuter innan servering.
  8. Servera till grillat kött eller kyckling.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis