Krämig sommarkålssallad med knippmorötter, äpple och senap

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi211.0 kcal
Fett15.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater15.0 g
Nettokolhydrater15.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Blanda majonnäs och senap i en stor bunke. Riv äpplet och blanda ner i majonnäsen. Ansa kålen, dela den i fyra klyftor och skär bort roten. Skär kålen i strimlor. Hyvla morötterna tunt med mandolin eller potatisskalare. Blanda vitkål och morötter med majonnäsen och smaksätt med salt och peppar. Låt stå i kylskåp minst 30 minuter innan servering. Servera till grillat kött eller kyckling.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis