Krämig oströra på kavring med dill och gräslök
Middag · 20 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
128.0 kcal
Fett
8.0 g
Protein
5.0 g
Kolhydrater
8.0 g
Nettokolhydrater
8.0 g
Ingredienser
4 ägg
1/2 kruka dill
1 kruka gräslök
200 g lagrad ost t ex Prästost eller Västerbottensost
2 dl crème fraiche
1 msk dijonsenap
salt
svartpeppar
10 skivor kavring
Så här gör du
Koka upp vatten i en kastrull till äggen.
Lägg försiktigt i äggen och koka i 9 minuter.
Spola äggen kalla.
Finhacka dill och gräslök (spara några dillvippor och lite hackad gräslök till garnering).
Riv osten fint på ett rivjärn.
Skala och finhacka äggen.
Blanda ägg, dill, gräslök och ost med crème fraiche och senap.
Smaka av med salt och nymalen svartpeppar.
Dela kavringsskivorna på mitten och fördela röran på brödet.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor