Köttbullar med blandfärs

Middag · 70 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi31.0 kcal
Fett2.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater1.0 g
Nettokolhydrater1.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Blanda mjölk, grädde och ströbröd. Låt svälla ca 10 minuter. Skala och riv löken. Blanda färsen med salt, vitpeppar och socker tills färsen blir fast. Tillsätt äggen och blanda tills färsen blir fast igen. Rör ner ströbrödsblandningen och löken. Skölj händerna med kallt vatten och forma små fina köttbullar. Stek några i taget i matfettet i en stekpanna. Skaka pannan då och då så att köttbullarna rullar runt och håller sig runda.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis