Jordgubbssallad
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
194.0 kcal
Fett
16.0 g
Protein
6.0 g
Kolhydrater
7.0 g
Nettokolhydrater
7.0 g
Ingredienser
250 g jordgubbar
150 g babyspenat
1/2 rödlök
1 dl svarta kalamataoliver
100 g grekisk fetaost
1 tsk flingsalt
1 krm nymalen svartpeppar
3 msk kallpressad rapsolja eller olivolja
1 msk balsamvinäger (eller hallonbalsamvinäger)
Så här gör du
Skölj och snoppa jordgubbarna och skär dem i skivor.
Skölj och torka spenaten.
Skala och skiva löken fint.
Blanda allt i en skål med oliver och smulad fetaost.
Tillsätt salt och peppar.
Vispa ihop rapsolja med hallonbalsamvinäger.
Häll över salladen och blanda noggrant.
Servera genast till t ex lax, gärna med en bit bröd.
Se recept på Muscovadogrillad lax med jordgubbssallad och Primörer med västerbottendipp.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor