Inlagd sill med dragon och fänkål

Middag · 8 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi80.0 kcal
Fett2.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater12.0 g
Nettokolhydrater12.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Skala och skiva löken tunt. Skär fänkålen tunt, gärna med mandolin. Koka upp ättika, socker och vatten med fänkål, lök och dragon någon minut. Skumma lagen och låt det kallna. Låt sillen rinna av och skär den i bitar på snedden. Lägg ner sillen i den kalla lagen och låt stå i kylen, gärna ett par dygn innan servering. Till servering: Plocka och grovhacka dragonen och vänd ner vid servering.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis