Inlagd sill med dragon och fänkål
Middag · 8 portioner ·
Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
80.0 kcal
Fett
2.0 g
Protein
2.0 g
Kolhydrater
12.0 g
Nettokolhydrater
12.0 g
Ingredienser
1/2 rödlök
1/2 fänkål (1/2 fänkål motsvarar ca 150 g)
1/2 dl ättiksprit (12%)
1 dl strösocker
1 1/2 dl vatten
2 tsk torkad dragon
1 förp inläggningssill på minuten (à 420 g)
gärna 1 kruka fransk dragon
Så här gör du
Skala och skiva löken tunt.
Skär fänkålen tunt, gärna med mandolin.
Koka upp ättika, socker och vatten med fänkål, lök och dragon någon minut.
Skumma lagen och låt det kallna.
Låt sillen rinna av och skär den i bitar på snedden.
Lägg ner sillen i den kalla lagen och låt stå i kylen, gärna ett par dygn innan servering.
Till servering: Plocka och grovhacka dragonen och vänd ner vid servering.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor