Inlagd sill med apelsin och Krämig senap- och dragonsill

Inlagd sill med apelsin och Krämig senap- och dragonsill

Middag · 8 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi188.0 kcal
Fett17.0 g
Protein8.0 g
Kolhydrater2.0 g
Nettokolhydrater2.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Inlagd sill med apelsin: Skala och skiva morot och lök.
  2. Skölj och skrubba apelsinen i ljummet vatten.
  3. Skär bort och strimla det yttersta skalet från apelsinen och pressa ner saften i en kastrull.
  4. Koka upp apelsinskal och -saft, ättika, socker och vatten med morot och lök någon minut.
  5. Skumma lagen och låt kallna.
  6. Låt sillen rinna av och skär den i bitar.
  7. Lägg ner sillen i den kalla lagen och låt stå i kylen, gärna ett dygn.
  8. Senapssill med dragon: Låt sillen rinna av och skär den i bitar.
  9. Repa av och hacka dragonen.
  10. Blanda den med smetana, senap, salt och peppar.
  11. Vänd ner sillen och låt stå i kylen, gärna ett dygn.
  12. Till servering: Skala och koka potatisen i 15-20 minuter (beroende på storlek) strax innan de ska serveras.

Källa: ICA. Keto-bedömningen ovan är Ketoplanens.

Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Vill du planera Inlagd sill med apelsin och Krämig senap- och dragonsill? Granska ingredienser och mängder innan du sparar receptet i din plan. Ketoplanen är gratis.
Skapa gratis konto och planera receptet Har du konto? Planera receptet