Inlagd sill med apelsin och Krämig senap- och dragonsill

Middag · 8 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi188.0 kcal
Fett17.0 g
Protein8.0 g
Kolhydrater2.0 g
Nettokolhydrater2.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Inlagd sill med apelsin: Skala och skiva morot och lök. Skölj och skrubba apelsinen i ljummet vatten. Skär bort och strimla det yttersta skalet från apelsinen och pressa ner saften i en kastrull. Koka upp apelsinskal och -saft, ättika, socker och vatten med morot och lök någon minut. Skumma lagen och låt kallna. Låt sillen rinna av och skär den i bitar. Lägg ner sillen i den kalla lagen och låt stå i kylen, gärna ett dygn. Senapssill med dragon: Låt sillen rinna av och skär den i bitar. Repa av och hacka dragonen. Blanda den med smetana, senap, salt och peppar. Vänd ner sillen och låt stå i kylen, gärna ett dygn. Till servering: Skala och koka potatisen i 15-20 minuter (beroende på storlek) strax innan de ska serveras.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis