Honungsrostade nötter

Honungsrostade nötter

Middag · 10 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi265.0 kcal
Fett21.0 g
Protein8.0 g
Kolhydrater11.0 g
Nettokolhydrater11.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 175°C.
  2. Blanda nötter och mandlar med honung, koriander, spiskummin, chilipeppar och flingsalt på en bakpappersklädd plåt.
  3. Rosta i mitten av ugnen 8–10 minuter, tills det börjar dofta rostade nötter och honungen har karamelliserats.
  4. Låt svalna.
  5. Förvara övertäckt i torrt utrymme.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis

Liknande recept