Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per portion)
Energi
41.0 kcal
Fett
3.0 g
Protein
2.0 g
Kolhydrater
3.0 g
Nettokolhydrater
3.0 g
Ingredienser
1 förp minikrustader (à 24 st); 1 förp mjukost med het smak (à 250 g); 24 skivor inlagd skivad jalapeño
Så här gör du
Sätt ugnen på 200°C. Ställ krustaderna på en bakplåtspappersklädd plåt och fyll dem med osten. Toppa med jalapeño. Ställ in i mitten av ugnen 5–10 minuter eller tills osten smält. Servera omgående.
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.