Heta krustader med mjukost

Heta krustader med mjukost

Middag · 24 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi41.0 kcal
Fett3.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater3.0 g
Nettokolhydrater3.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Ställ krustaderna på en bakplåtspappersklädd plåt och fyll dem med osten.
  3. Toppa med jalapeño.
  4. Ställ in i mitten av ugnen 5–10 minuter eller tills osten smält.
  5. Servera omgående.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis

Liknande recept