Grillade morötter med olika smaksättningar

Grillade morötter med olika smaksättningar

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi281.0 kcal
Fett27.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater8.0 g
Nettokolhydrater8.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Morötter: Blanda morötterna med olivoljan, krydda med salt och peppar.
  2. Grilla dem runt om några minuter på hög värme.
  3. Apelsin och anchochili: Riv det yttersta skalet av apelsinen.
  4. Hacka persiljan.
  5. Blanda alla ingredienser och servera till morötterna.
  6. Fläder, lime och ingefära: Riv det yttersta skalet av limen.
  7. Hacka gräslöken fint.
  8. Skala och riv ingefäran.
  9. Senap, kummin och dill: Skär dillen grovt och stöt kumminen i en mortel.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis