Grillade hamburgare
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
276.0 kcal
Fett
22.0 g
Protein
18.0 g
Kolhydrater
2.5 g
Nettokolhydrater
2.5 g
Ingredienser
ca 500 g högrevsfärs
salt
peppar
Så här gör du
Dela och platta ut färsen till 4 lika stora hamburgare (för 4 port).
Grilla hamburgarna över glöd på ett riktigt varmt galler eller på en mycket het grillhäll/grillplatta som läggs på grillen.
Krydda med salt och peppar.
Grilla 2-3 minuter på varje sida eller tills burgarna har en innertemperatur på 72°C.
Servera med valfria tillbehör.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor