Grillade chips
Middag · 8 portioner ·
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per portion)
| Energi | 239.0 kcal |
|---|
| Fett | 19.0 g |
|---|
| Protein | 3.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 14.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 14.0 g |
|---|
Ingredienser
- 1 påse lättsaltade chips (à ca 200 g)
- 2 dl smetana eller crème fraiche
- 1 burk tångkaviar eller stenbitsrom (à 75 g)
Så här gör du
- Lägg chipsen i en form eller stålkorg som tål grillvärme.
- Vänd dem hastigt på grillen.
- Skaka och vänd runt några gånger.
- Servera chipsen direkt med smetana eller crème fraiche och tångkaviar eller stenbitsrom.
Källa: ICA. Keto-bedömningen ovan är Ketoplanens.