Grillad paprika

Grillad paprika

Middag · 10 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi33.0 kcal
Fett3.0 g
Protein0.2 g
Kolhydrater2.0 g
Nettokolhydrater2.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 250°C.
  2. Dela och kärna ur paprikorna.
  3. Lägg paprikorna skalsidan upp på en plåt med bakplåtspapper.
  4. Pensla dem med olja.
  5. Ställ mitt i ugnen och rosta/grilla ca 20 minuter tills skalet är svart.
  6. Ta ut och låt svalna något.
  7. Dra av skalet.
  8. Strö över flingsalt och mal över peppar.
  9. Skär i mindre bitar.
  10. Servera som antipasti i receptet Antipasto Misto, strimla i en vitkålssallad eller lägg på pizza.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis