Grillad kryddig korv med sparris och ponzudressing

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi574.0 kcal
Fett44.9 g
Protein28.3 g
Kolhydrater13.7 g
Nettokolhydrater13.7 g

Ingredienser

Så här gör du

Ponzudressing: Rosta sesamfröna i en torr och het panna. Pressa citronen. Hacka koriandern. Blanda ingredienserna till dressingen. Korv och sparris: Dela korven på längden. Skala eventuellt sparrisen om det behövs och bryt av den nedre träiga delen. Vänd sparrisen i olivoljan och grilla den tillsammans med korven. Salta sparrisen. Vänd sparrisen och ärtskotten med dressingen och servera till korven.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis