Gorgonzolaspread med valnötter
Middag · 8 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
162.0 kcal
Fett
14.1 g
Protein
6.9 g
Kolhydrater
2.1 g
Nettokolhydrater
2.1 g
Ingredienser
1 dl valnötter
200 g gorgonzola
100 g färskost
1 tsk honung
20 g bladpersilja
oliver
aprikoser
dadlar
blekselleri
spetspaprika
rädisor
Så här gör du
Rosta valnötterna i en het stekpanna.
Låt dem svalna.
Hacka dem.
Vispa ihop gorgonzola, färskost och honung.
Hacka persiljan och rör ned den och valnötterna i osten.
Till servering: Fyll eller dippa grönsakerna med spreaden.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor