Gorgonzolaspread med valnötter

Gorgonzolaspread med valnötter

Middag · 8 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi162.0 kcal
Fett14.1 g
Protein6.9 g
Kolhydrater2.1 g
Nettokolhydrater2.1 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Rosta valnötterna i en het stekpanna.
  2. Låt dem svalna.
  3. Hacka dem.
  4. Vispa ihop gorgonzola, färskost och honung.
  5. Hacka persiljan och rör ned den och valnötterna i osten.
  6. Till servering: Fyll eller dippa grönsakerna med spreaden.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis