Getostkräm på kex med riven fryst jordgubbe

Middag · 15 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi72.0 kcal
Fett3.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater8.0 g
Nettokolhydrater8.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Frys jordgubbarna i minst 2 timmar. Mixa getost med yoghurt och honung till en jämn kräm. Smaka av med salt och peppar. Klicka eller spritsa på getostkrämen på knäcket och krydda eventuellt med lite svartpeppar. Plocka dragonbladen. Riv de frysta jordgubbarna grovt över getostkrämen och toppa med dragonbladen, servera genast.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis