Getost med salsa verde
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
232.0 kcal
Fett
21.0 g
Protein
9.0 g
Kolhydrater
2.0 g
Nettokolhydrater
2.0 g
Ingredienser
2 dl hackad persilja
1 msk kapris
4 sardellfiléer
1 vitlöksklyfta
1/2 dl olivolja
150 g getost
Så här gör du
Sätt på ugnen på 225°C.
Mixa persilja, kapris, sardellfiléer, vitlök och olivolja slätt.
Skär getosten i skivor.
Lägg osten i en ugnsform och värm i ugnen i ca 5 minuter.
Ta ut och ringla salsan över.
Servera genast.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor