Fyllda krustader

Fyllda krustader

Middag · 24 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi56.0 kcal
Fett4.0 g
Protein2.0 g
Kolhydrater3.0 g
Nettokolhydrater3.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Krustader med räkor: Blanda srirachan med majonnäsen.
  2. Lägg den gärna i en engångsspritspåse.
  3. Skär gurkan i små tärningar.
  4. Spritsa i srirachamajonnäs i krustaderna Lägg i gurka och toppa med räkor och garnera med koriander och sesamfrön.
  5. Krustader med ost- och ärtkräm: Hacka dillen grovt.
  6. Skala och finhacka löken.
  7. Riv osten grovt på ett rivjärn.
  8. Fräs löken mjuk i oljan.
  9. Tillsätt ärtor och grädde.
  10. Koka ihop i några minuter.
  11. Vänd ner osten och dillen.
  12. Mixa fyllningen till en slät kräm i en matberedare.
  13. Smaka av med salt och svartpeppar.
  14. Låt krämen svalna och lägg den i en spritspåse.
  15. Spritsa fyllningen i krustaderna och toppa med caviar och lite extra dill.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis