Färskost med parmesan

Färskost med parmesan

Middag · 6 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi80.0 kcal
Fett6.0 g
Protein4.0 g
Kolhydrater2.0 g
Nettokolhydrater2.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Häll gräddfilen i ett kaffefilter eller silduk.
  2. Låt rinna av över natten, eller ca 8 timmar i kylen.
  3. Blanda den avrunna gräddfilen med övriga ingredienser samt salt och peppar i en bunke.
  4. Servera färskosten till bröd, gärna Hembakat majsknäcke med frön.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis