Fänkålssallad med hallon och mozzarella

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi387.0 kcal
Fett30.0 g
Protein15.0 g
Kolhydrater13.0 g
Nettokolhydrater13.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Sätt ugnen på 200 °C. Krutonger: Bryt brödet i bitar. Blanda med salt och olja. Rosta i ugnen tills gyllene, ca 8 minuter. Dressing: Vispa ihop olja, citronskal och -juice, salt och peppar till en dressing. Hacka pistagenötterna och bryt mozzarellan i bitar. Hyvla fänkålen tunt, gärna på mandolin. Blanda fänkålen och salladsbladen med dressingen. Lägg upp salladen på ett fat med mozzarella, krutonger och hallon. Toppa med pistagenötter.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis