Falsk lövbiff
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
371.0 kcal
Fett
27.0 g
Protein
28.0 g
Kolhydrater
4.0 g
Nettokolhydrater
4.0 g
Ingredienser
500 g nötfärs
1/2 tsk salt
1 ägg
2 msk majsstärkelse
1 vitlöksklyfta
1 krm mald svartpeppar
1 tsk paprikapulver
2 tsk italiensk salladskrydda
2 bakplåtspapper
1 msk olja
1 msk smör
Så här gör du
Blanda färs och salt tills färsen är fast.
Tillsätt ägget.
Blanda igen, tills färsen är fast.
Blanda i majsstärkelsen och blanda ordentligt.
Skala och pressa i vitlöken.
Tillsätt de torra kryddorna och blanda ordentligt.
Kavla ut färsen mellan 2 bakplåtspapper (för 4 port), så att det täcker allt papper.
Klipp papprena och färsen i 4 lika stora delar.
Dra bort ett papper av varje lövbiff.
Stek lövbiffarna med köttsidan nedåt i omgångar i smör och olja i en riktigt varm stekpanna.
Dra bort pappret som sitter kvar innan biffarna vänds.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor