Dragonsmör
Middag · 6 portioner ·
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per portion)
| Energi | 312.0 kcal |
|---|
| Fett | 33.0 g |
|---|
| Protein | 2.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 3.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 3.0 g |
|---|
Ingredienser
- 5 dl vispgrädde
- 1 1/2 tsk torkad dragon
- 1 tsk flingsalt
Så här gör du
- Vispa grädden med elvisp i en bunke tills det blir smör.
- Häll av kärnmjölken.
- Rör ner dragon och flingsalt.
Källa: ICA. Keto-bedömningen ovan är Ketoplanens.