Champinjonsallad med parmesan och ruccola

Champinjonsallad med parmesan och ruccola

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per portion)

Energi137.0 kcal
Fett11.0 g
Protein7.0 g
Kolhydrater3.0 g
Nettokolhydrater3.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Ansa och skiva champinjonerna tunt med kniv eller mandolin.
  2. Skiva parmesanosten tunt med potatisskalare.
  3. Blanda champinjoner, ruccula och parmesanost.
  4. Dressing: Blanda alla ingredienser till dressingen och vänd ner i salladen.
  5. Till servering: Servera salladen med valfria tillbehör.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis