Middag · 4 portioner ·
| Energi | 336.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 30.0 g |
| Protein | 11.0 g |
| Kolhydrater | 5.0 g |
| Nettokolhydrater | 5.0 g |
Koka gulbetorna ca 45 min eller tills de är mjuka. Skölj dem kalla och dra av skalet. Häll av kaprisen ordentligt. Hetta upp oljan i en stekpanna till ca 170˚C. Fritera kaprisen i oljan i någon minut, tills de spricker upp. Lägg dem på hushållspapper för att rinna av. Skiva gulbetorna mycket tunt på en mandolin. Lägg ut skivorna på 4 tallrikar (för 4 port). Hacka mandeln grovt. Hyvla över manchego och fördela mâchesallad och mandel på. Ringla över balsamvinäger.