Carpaccio på gulbeta med manchego
Middag · 4 portioner ·
Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde
(per portion)
Energi
336.0 kcal
Fett
30.0 g
Protein
11.0 g
Kolhydrater
5.0 g
Nettokolhydrater
5.0 g
Ingredienser
2 stora gulbetor (à ca 125 g)
4 msk kapris
4 msk matolja
1 dl mandlar (gärna marconamandel eller hel, skållad mandel)
100 g manchegoost
1/2 förp mâchesallad (à 65 g)
2 msk lagrad balsamvinäger
Så här gör du
Koka gulbetorna ca 45 min eller tills de är mjuka.
Skölj dem kalla och dra av skalet.
Häll av kaprisen ordentligt.
Hetta upp oljan i en stekpanna till ca 170˚C.
Fritera kaprisen i oljan i någon minut, tills de spricker upp.
Lägg dem på hushållspapper för att rinna av.
Skiva gulbetorna mycket tunt på en mandolin.
Lägg ut skivorna på 4 tallrikar (för 4 port).
Hacka mandeln grovt.
Hyvla över manchego och fördela mâchesallad och mandel på.
Ringla över balsamvinäger.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista?
Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis
Liknande recept
Parmesanchips
Snabb bearnaise
Ägghalvor med sardellkräm
Caesardressing
Caesardressing
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarsallad med kyckling och bacon
Caesarägg med räkor