Caesarsallad med burrata, bacon och äpple

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi925.0 kcal
Fett88.0 g
Protein24.0 g
Kolhydrater11.0 g
Nettokolhydrater11.0 g

Ingredienser

Så här gör du

Caesardressing: Skala och hacka vitlöken. Riv osten fint på ett rivjärn.Lägg sardellerna i en kannmixer. Tillsätt äggulor, vinäger, senap och vitlök. Mixa till en jämn sås. Mixa i olivoljan, först droppvis, och när dressingen börjar tjockna i en fin stråle. Rör ner den rivna osten i dressingen och smaka av med peppar. Späd eventuellt med lite vatten. Sallad: Skär baconet i bitar och stek dem knapriga i en stekpanna. Lägg upp baconet på hushållspapper. Skölj och ta bort mittstammen på grönkålen. Låt grönkålen rinna av ordentligt. Ansa och skär romansalladen i ca 3 cm stora bitar. Riv grönkålsbladen i små bitar och blanda med salladen. Kärna ur och skär äpplena i tunna skivor och blanda med salladen och caesardressingen. Fördela salladen i 4 skålar (för 4 port). Lägg en burrata på salladen i varje skål. Riv gärna över extra grevéost och strö över bacon och nötter.

Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis