Bakad rotselleri med kantareller och brynt smör

Bakad rotselleri med kantareller och brynt smör

Middag · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Energi441.0 kcal
Fett35.0 g
Protein7.0 g
Kolhydrater19.0 g
Nettokolhydrater19.0 g

Ingredienser

Så här gör du

  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Rotselleri: Skala rotsellerin och halvera.
  3. Lägg med snittsidan nedåt i en ugnsform.
  4. Blanda vinäger, olja, salt och peppar och gnid in.
  5. Ställ in i mitten av ugnen ca 1 timme tills rotsellerin är mjuk och fått fin färg.
  6. Ös då och då med skyn.
  7. Dressing: Ansa svampen och skär i mindre bitar.
  8. Skär äpplet i små tärningar.
  9. Stek svampen i olja tills den får lite färg.
  10. Krydda med salt och peppar.
  11. Lyft upp svampen från stekpannan.
  12. Smält smöret i stekpannan på medelvärme.
  13. Ta av stekpannan från värmen när smöret fått en gyllenbrun färg samt doftar nötter och karamell.
  14. Rör ner svamp, äpple, citronskal och -juice och valnötter.
  15. Till servering: Skär rotsellerin i skivor och lägg på ett fat.
  16. Ringla över den varma svampdressingen och toppa med gräslök.

Källa: ICA. Keto-bedömningen ovan är Ketoplanens.

Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Vill du planera Bakad rotselleri med kantareller och brynt smör? Granska ingredienser och mängder innan du sparar receptet i din plan. Ketoplanen är gratis.
Skapa gratis konto och planera receptet Har du konto? Planera receptet