Pistaschnötter u. salt
Kategori: Nötter, frön · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 555.0 kcal |
|---|
| Fett | 42.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 4.0 g |
|---|
| Protein | 23.4 g |
|---|
| Kolhydrater | 15.8 g |
|---|
| Fibrer | 10.6 g |
|---|
| varav socker | 7.9 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 5.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 7.0 mg |
|---|
| Kalium | 1053.0 mg |
|---|
| Magnesium | 149.0 mg |
|---|
| Kalcium | 135.0 mg |
|---|
| Järn | 4.5 mg |
|---|
| Zink | 2.4 mg |
|---|
| Fosfor | 537.0 mg |
|---|
| Selen | 10.5 µg |
|---|
| Vitamin A | 9.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 31.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 64.9 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis