Cashewnötter rostade u. salt
Kategori: Nötter, frön · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 597.0 kcal |
|---|
| Fett | 48.7 g |
|---|
| varav mättat fett | 8.7 g |
|---|
| Protein | 18.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 19.1 g |
|---|
| Fibrer | 8.3 g |
|---|
| varav socker | 5.9 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 10.8 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 16.0 mg |
|---|
| Kalium | 580.0 mg |
|---|
| Magnesium | 257.0 mg |
|---|
| Kalcium | 42.0 mg |
|---|
| Järn | 5.0 mg |
|---|
| Zink | 4.7 mg |
|---|
| Fosfor | 487.0 mg |
|---|
| Selen | 14.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.6 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.8 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 46.7 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis