Brända mandlar
Kategori: Nötter, frön · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 507.0 kcal |
|---|
| Fett | 29.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.4 g |
|---|
| Protein | 11.3 g |
|---|
| Kolhydrater | 45.4 g |
|---|
| Fibrer | 10.2 g |
|---|
| varav socker | 47.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 35.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 0.0 mg |
|---|
| Kalium | 553.0 mg |
|---|
| Magnesium | 149.0 mg |
|---|
| Kalcium | 162.0 mg |
|---|
| Järn | 1.7 mg |
|---|
| Zink | 1.8 mg |
|---|
| Fosfor | 321.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.3 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 13.8 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 25.8 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis