Jordnötter rostade saltade
Kategori: Nötter, frön · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 605.0 kcal |
|---|
| Fett | 51.3 g |
|---|
| varav mättat fett | 6.4 g |
|---|
| Protein | 22.4 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.3 g |
|---|
| Fibrer | 11.6 g |
|---|
| varav socker | 4.6 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 759.0 mg |
|---|
| Kalium | 651.0 mg |
|---|
| Magnesium | 171.0 mg |
|---|
| Kalcium | 61.0 mg |
|---|
| Järn | 1.5 mg |
|---|
| Zink | 2.6 mg |
|---|
| Fosfor | 382.0 mg |
|---|
| Selen | 18.3 µg |
|---|
| Vitamin A | 1.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 6.6 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 115.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis