Äggula rå eko.
Kategori: Ägg, rom, kaviar · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 319.0 kcal |
|---|
| Fett | 28.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 7.8 g |
|---|
| Protein | 15.9 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.9 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.2 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.9 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 39.0 mg |
|---|
| Kalium | 67.0 mg |
|---|
| Magnesium | 7.0 mg |
|---|
| Kalcium | 75.0 mg |
|---|
| Järn | 5.2 mg |
|---|
| Zink | 3.7 mg |
|---|
| Fosfor | 250.0 mg |
|---|
| Selen | 60.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 583.7 µg |
|---|
| Vitamin D | 4.15 µg |
|---|
| Vitamin E | 16.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 5.55 µg |
|---|
| Folat | 393.0 µg |
|---|