Stenbitsrom
Kategori: Ägg, rom, kaviar · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 84.0 kcal |
|---|
| Fett | 3.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.6 g |
|---|
| Protein | 10.6 g |
|---|
| Kolhydrater | 2.5 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 2.5 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 1780.0 mg |
|---|
| Kalium | 95.0 mg |
|---|
| Magnesium | 4.0 mg |
|---|
| Kalcium | 8.0 mg |
|---|
| Järn | 0.3 mg |
|---|
| Zink | 1.0 mg |
|---|
| Fosfor | 115.0 mg |
|---|
| Selen | 29.5 µg |
|---|
| Vitamin A | 19.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 2.93 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.2 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 4.01 µg |
|---|
| Folat | 12.6 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis